561. Smoothie Lovers! đ
God morgon alla fina! 💕
Imorse gjorde jag en krÀmig och mÀttande smoothie som jag bara mÄste dela med mig hÀr!
Jag blev rekommenderad liknade ingredienser av en pÄ min pilates: gick hem, testade mig fram sjÀlv och hÀr kommer mitt recept:
* 1/2 banan
* 1/2 avokado
* 2 dl naturell havreyoghurt
* en nÀve frysta bÀr (förslagsvis hallon och blÄbÀr)
(1 stor potion)
Blanda ihop allt i din mixer och du kommer att fÄ en gudomligt god smoothie till din frukost, mellis eller som efterrÀtt. Jag Ät en skÄl till frukost tillsammans med 2 st kokta Àgg och en kopp kaffe. Resten sparade jag ned i en liten skÄl för att testa och ge till min 4-Äring i eftermiddag! Inte helt fel om  man lyckas fÄ i sina barn lite extra nÀring sÄhÀr Ärs.
Testa och njut du/ni med! Kram
Vilken bra idé! Det lÀt jÀttegott! Funderar pÄ att ta fram smoothiemaskinen o lÄta den jobba varje dag sÄ familjen hÄller sig frisk i höstrusket.