550. Barn & solskydd đ
God morgon finisar â€ïž
Att smörja in sig sjÀlva och sina barn med solskydd i solen vet vi alla vikten och fördelarna med, men den sistnÀmnda gruppen kan vara lite mer klurig att hantera.
Man lÀser oftast att barn inte ska vistas för lÀnge i solen och ha solklÀder pÄ sig, men vissa delar pÄ kroppen Àr mer utsatta Àn andra och bör smörjas in. Det jag pratar om dÄ Àr ansikte, öron, axlar, nacke och hals.
De solkrÀmer jag brukar köra med Àr dessa, dÀr solskydd 100 (dvs block) passar sig bra nÀr man inte har nÄgon grundfÀrg eller/och Àr ute pÄ vattnet eller pÄ vintern bland snö som reflekterar vÀldigt kraftigt. NÀr man senare har fÄtt lite fÀrg eller inte Àr lika kÀnslig sÄ brukar jag köra med spf 50. Barnen fÄr fortfarande fÀrg och kan ta emot de viktiga D-vitaminerna som solen bidrar med, men de skyddar barnen frÄn de farliga UV-strÄlarna.
Men hur göra? Jag har fÄtt lÀra mig att man ska göra en lek av att man smörjer in sig (typ att man mÄlar sig som en indian etc), hitta pÄ en liten ritual som man kör med varje gÄng, samtidigt som man berÀttar för barnen att det Àr skönt att smörja in sig sÄ att man inte blir röd, brÀnner sig och fÄr ont. Ibland nÀr man har brÄttom sÄ kanske detta inte Àr riktigt lika lÀtt, dÄ brukar jag ta fram ett  solstick som jag sÀtter pÄ nÀsa och kinder och axlar och smörjer ut. Detta Àr oftast mest effektivast och Àr lÀtt att alltid ha med sig i handvÀskan.
Samtliga solprodukter gÄr att köpa pÄ apotek. Har man riktigt smÄ barn (under ett Är) har jag fÄtt lÀra mig att man inte ska smörja in dem alls (Àven om jag har gjort det nÄgon gÄng), utan bara hÄlla dem borta frÄn direkt solljus med solhatten pÄ!
Ha en fin dag och njut av solen!
Har nÄgon av er nÄgot annat tips att dela med er av som funkar för er?
KRAM