201. Vilka är hudens bovar?

 

Hej Lotta,

 

Du skrev för en tid sedan vad man kan göra för att bevara sin hud fin. Nu är min fråga, vad är det värsta för huden enligt Dig? Är det några speciella faktorer, mat etc man ska försöka undvika?

 

Tacksam för svar!! 

/Elin

 

Mitt svar:

 

Hej Elin,

 

Tack för ditt mejl. Enligt mig så ska man undvika:

 

1. För mycket stress

2. För mycket alkohol

3. För mycket mediciner

3. För lite sömn

4. För mycket socker

5. Rökning

 

Faktorerna ovan gör att huden åldras i förtid, samt att man blir röd och pluffsig.

Jag skulle säga: se över din livsstil och ät bättre, motionera mer och använd en bra hudvårdsrutin. Men självklart går inte allt att påverka, studier visar att 1/4 sitter i generna, så ett tips är att titta på hur er mamma ser ut 🙂  

  

Hoppas att du fått lite hjälp av mina svar.

 

Mvh

/Lotta