Hoppas att allt är bra med er. Jag har gjort en smoothie med dadlar och bananer etc idag för barnen som de bara ÄLSKAR och här kommer mitt recept:
• 3-4 st dadlar (mjuka utan kärnor tex från Urtekram)
• 1 banan
• 1/2-1 avokado
• ca 3 dl cocosmjölk
• 1 tsk vaniljpulver (ekologisk)
• 1 msk jordnötssmör
• 1 tsk kosttillskott (Eskimo-3 Kids)
Jag delar på dadlarna i mindre bitar samt skivar bananen och avokadon och lägger allt tillsammans i en mixer. Jag blandar ned resten av ingredienserna och får 2 jättegoda smoothies! 🍹
(blir den någon avokado över äter jag den själv eller mosar och ger den till min 10-månaders bebis till lunch)
Ha en fin dag!
Kram!
