550. Barn & solskydd 🌞

God morgon finisar ❤️

Att smörja in sig själva och sina barn med solskydd i solen vet vi alla vikten och fördelarna med, men den sistnämnda gruppen kan vara lite mer klurig att hantera.

Man läser oftast att barn inte ska vistas för länge i solen och ha solkläder på sig, men vissa delar på kroppen är mer utsatta än andra och bör smörjas in. Det jag pratar om då är ansikte, öron, axlar, nacke och hals.

De solkrämer jag brukar köra med är dessa, där solskydd 100 (dvs block) passar sig bra när man inte har någon grundfärg eller/och är ute på vattnet eller på vintern bland snö som reflekterar väldigt kraftigt. När man senare har fått lite färg eller inte är lika känslig så brukar jag köra med spf 50. Barnen får fortfarande färg och kan ta emot de viktiga D-vitaminerna som solen bidrar med, men de skyddar barnen från de farliga UV-strålarna.

Men hur göra? Jag har fått lära mig att man ska göra en lek av att man smörjer in sig (typ att man målar sig som en indian etc), hitta på en liten ritual som man kör med varje gång, samtidigt som man berättar för barnen att det är skönt att smörja in sig så att man inte blir röd, bränner sig och får ont. Ibland när man har bråttom så kanske detta inte är riktigt lika lätt, då brukar jag ta fram ett  solstick som jag sätter på näsa och kinder och axlar och smörjer ut. Detta är oftast mest effektivast och är lätt att alltid ha med sig i handväskan.

Samtliga solprodukter går att köpa på apotek. Har man riktigt små barn (under ett år) har jag fått lära mig att man inte ska smörja in dem alls (även om jag har gjort det någon gång), utan bara hålla dem borta från direkt solljus med solhatten på!

Ha en fin dag och njut av solen!

Har någon av er något annat tips att dela med er av som funkar för er?

KRAM

||||| 4 Gilla! |||||

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *