452. Skidyoga i Valdisère

Hej alla fina läsare !

Förra veckan var jag i franska alperna och tränade yoga och åkte skidor med en grupp tjejer. Det var helt fantastiskt och jag kan verkligen rekommendera det vidare!

Det är min barndomsvän Isabel Holmquist (www.yogagbg.se) som håller i yogan och grymma Sara Orrensjö (www.orrensjo.com), fd friåkerskan, som ger tips och råd om hur man kan bli en bättre skidåkare.

Vi yogade 1-2 ggr/dag och åkte skidor med Sara varje förmiddag. På kvällarna var det trevliga middagar med god mat och vin, och även lite utgång och after ski för de som var sugna på det. Jag skulle nog rekommendera denna resa till någon som har en viss erfarenhet av yoga och ganska mycket erfarenhet av skidåkning, då nivån var hög.

Här kommer lite bilder från resan, och för de som är intresserade av konceptet så kontakta gärna Isabel Holmquist på www.yogagbg.se för mer info. Kram Lotta