195. Gyllene regeln inom hudvård

Tjohoo,

För oss över 30 år har jag kommit på en gyllene regel som jag staplat upp nedan, när det gäller huden:

1. Exfoliering

Varför? Exfoliering el peeling peelar bort översta hudlagret och gör att man får ”glow” i huden.

2. Antioxidanter

Varför? Välj en fuktkräm med antioxidanter som gör att en åldrande hud behåller spänsten. Det är som när vi äter frukt och c-vitaminer för att hålla oss friska, samma sak gäller det för huden.

3. Återfuktning

Varför? Återfukta huden med ansiktsvatten och ansiktsmask regelbundet för att förhindra att bli uttorkad. När vi blir äldra (över 25 år) så blir vår hud torrare och torrare och då krävs det att man tillsätter fukt utifrån. När vi är torr så framträder ju våra torrhetsrynkor, och tvärtom. Självklart är det även bra att tillföra fukt inifrån som att dricka extra mycket vatten etc 

4. Solskydd

Varför? Lite sol är bra, det gör att vi bildar D-vitamin i kroppen, men solskyddet gör att vi tar bort friaradikaler och farliga uv-strålar som bara skadar huden, och gör att vi åldras i förtid. Dessutom kan det också leda till hudcancer.

 Snacka om att jag blev förvånad när jag hamnade på första sidan på veckans affärer 😉